za duzo

robert14 - bierzesz jakies odzywki? lacjo - wisla bedzie 1-2 mięśni nigdy za dużo

ja to bym chcial zeby stara sie zgodzila zebym se bialko kupil. co sie zapytam to mi mowi ze to niezdrowe ,ze przytyje,ze bede wygladal jak goryl i ze to glupota ale nie przestane prosic. mięśni nigdy za dużo

paks - a gdzie mam kilogramowom puche schwac? jak bede bral po kryjomu to nie codziennie. nie mowiac juz co powiem jak mnie sie zapyta "gdzie ulotniles kase". I mam pytanko - ile kosztuje 0.5kg i 1kg t akiego serdniej klasy bialka? mięśni nigdy za dużo

czy ktos mnie uswiadomi ile kosztuja bialka i odzywki? obojetnie jakie opakowania mięśni nigdy za dużo

dzieki patryjot. jakie bys polecil? mięśni nigdy za dużo

czy duzy wysilek umyslowy i mniej snu niz zwykle moze spowodowac duzy spadek sily? dzisaj wziolem na pierwsza serie taki ciezar jak zawsze to nawet pol seryjki nie wydusilem. mięśni nigdy za dużo

slyszeliscie, wisla nie zagra dzisiaj z lacjo bo k***a nawierzchnia jest zatwarda i se chlopcy krzywde zrobiom - biedactwa. mięśni nigdy za dużo

co sadzicie o takim sniadanku: szklanka kokao ok 10g bialka 250g twarogu+ 2lyzki cukru+ ok50ml mleka (50 - 60g bialka) MNIAM mięśni nigdy za dużo

stara ekipa mash całkowitą racje- ale w wakacje maiłem jeszcze 29, a ćwicze dopiero 2 miechy , a u mnie z przyrostem tkanki tłuszczowej jest ciężko :), wiec nie mam jej za dużo RE5PECT Dobry Bic to Duży Bic !!!

a tak wogole to lepsze jest bialko czy gainer? po którym mniej opona rosnie i sa szybsze przyrosty? mięśni nigdy za dużo

Dirty Hary ja to tez brałem pol kilo w***alem, w samku jest w***** nie dobre, czasem myslałem ze sie zrzygam jak to jadłem, a efekty hm... za duzo tego nie zjadlem wiec nie moge powiedziec jak dziala Pit Bull Gangland ..::: d.j666 :::..

Dziś zakupilem gainerka z megabola i chcialbym wiedziec, czy w dni, które nie pakuje mam brać tyle samo ,czy mniej, czy wcale?? mięśni nigdy za dużo

A i obluknijcie mój plan i pare ćwiczeń: niedziela: nogi poniedzialek: barki,brzuch środa: klata,tric piątek: plecy,bik,przedramiona,brzuch klata: 12,10,8,6-skośna lawka 12,10,8,6-prosta 12,10,8,6,-skos glowa w dol tric: 12,10,8-francuz 12,10,8-pompki na popreczach 12,10,8-prostowanie rak zza karku bik: 12,10,8,6-uginanie ze sztanga [...]

Kileri zdecydowanie za duzo na bica . http://strony.wp.pl/wp/patriot1234/ - luknij na te plany na mase , wszystkie sprawdzone i wyprobowane . Jak cos bedzie nie jasne to pytaj . "Twoje czyny mowią tak głośno o tym kim jesteś , że nawet nie slyszę co mówisz"

no oki bika poprawie a co z tym gainerem? mięśni nigdy za dużo

Masz cięzki trening ale nie aż tak. Moim zdaniem to trochę za duzo ćwiczeń na poszczególne partie. Moim zdaniem 3-4 wystaraczają (poza barkami które mają 3 głowy). Przestańcie się wreście kółócić bo to nudne się staję! Czas to mięśnie!!!

ovopola nigdzie dostac nie moglem. a jakbym pomieszal gainerka 20%bialka megabola z EGG PRO 95% megabola to by dawalo to lepsze efekty??? mięśni nigdy za dużo

Witam mam kilka pytań do was , przedstawie wam swój plan treningowy a wy mi odpiszcie czy on jest dobry , ja nie wiem bo ćwicze bez żadnego trenera sam PONIEDZIAŁEK - klata+biceps ŚRODA - barki+triceps PIĄTEK - klata+biceps Napiszcie też jak się ćwiczy kaptury bo ja nie wiem a chciałbym nad tym popracować a także czy 2 razy klata i biceps w [...]

hooligans z tego co sie tu dowiedzialem to plan powinien wygladać tak: PON: barki,nogi,brzuch ŚR: klata,tric, CZW: plecy,bik,przedramiona,brzuch wszystkie cwiczonka sa ladnie opisane i pokazane w atlasie cwiczen spllllllyyyywam na basen. mięśni nigdy za dużo

kurde ekipa mnie wyprzedzil i teraz wygladam jak papuga mięśni nigdy za dużo